2020-03-24から1日間の記事一覧

今更だけどマインドフル・ワークを読んだ

マインドフル・ワーク 「瞑想の脳科学」があなたの働き方を変える 作者:デイヴィッド・ゲレス 発売日: 2015/05/22 メディア: 単行本(ソフトカバー) 『マインドフル・ワーク』、地元の図書館で見つけて、借りました。 内容はマインドフルネスの実践のための…